家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力和自尊自信心
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-22
高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力和自尊自信心相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧
自我認(rèn)知提升方法自我認(rèn)知能力提升
人的一生都在進(jìn)行自我認(rèn)知，它是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程。因此，自我認(rèn)知可以說(shuō)是貫穿人一生的重要的基礎(chǔ)能力。父母?jìng)兘?jīng)常會(huì)談?wù)撟约旱暮⒆硬蛔孕?、膽小，做事情沒(méi)有目標(biāo)，或者是不能很好地和別人合作。我們的很多家長(zhǎng)只是把所有的注意力都放到了要求孩子大膽，鼓勵(lì)孩子自信，幫助他們?cè)O(shè)定目標(biāo)上，而忽略了最重要的一步，就是幫助孩子認(rèn)知他自己。
那么，如何在家庭教育中幫助孩子提升對(duì)自我的認(rèn)知？接下來(lái)，小好老師為家長(zhǎng)提供幾點(diǎn)建議，這些看上去很小的細(xì)節(jié)，如果能堅(jiān)持下去，讓它們成為父母和孩子交流中的習(xí)慣，就能有效的幫助孩子們分析自己、認(rèn)識(shí)自己。
第一、講家族歷史和孩子成長(zhǎng)的故事
為了幫助孩子認(rèn)識(shí)自己，可以和孩子講家族的故事，以及他自己成長(zhǎng)的故事。通過(guò)敘述家庭成員們、祖輩們的故事，孩子能夠了解家族的歷史，強(qiáng)化了身份的認(rèn)同。孩子們也很喜歡聽(tīng)自己小時(shí)候的故事，了解關(guān)于自己的歷史。一本相冊(cè)，可以成為父母和孩子回憶、分享、交流的美妙時(shí)刻，有助于提升孩子的歸屬感。一個(gè)玩具、一件衣物都是重溫舊日時(shí)光的好東西。
第二、在目標(biāo)的制定和執(zhí)行中調(diào)整自我認(rèn)知
在制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們很容易看到孩子對(duì)自己能力的認(rèn)知是偏高還是偏低。在這里，我們不用進(jìn)行干擾，而是通過(guò)和他分析自己的行為結(jié)果，來(lái)讓孩子對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。孩子經(jīng)過(guò)自我認(rèn)識(shí)的調(diào)整后，能夠更好的做出自己能夠達(dá)成的目標(biāo)和計(jì)劃。這樣一來(lái)，孩子的目標(biāo)達(dá)成率就會(huì)提高，孩子的自信將會(huì)自然得到激發(fā)，他也就有了更多能力提高的機(jī)會(huì)。
第三、鼓勵(lì)孩子自我反省和自我評(píng)價(jià)
比如，晚上睡前和孩子一起簡(jiǎn)單回顧一天的活動(dòng)，反省做得滿意的地方和不滿意的地方。在這過(guò)程中，父母也可以做示范，先對(duì)自己的某些事情進(jìn)行反省，比如告訴孩子"我也許應(yīng)該換一種方式來(lái)做這件事情"，孩子可以學(xué)習(xí)到以類似的方式內(nèi)省。父母不要總是在給孩子評(píng)價(jià)，當(dāng)孩子完成某件事情，試試讓他來(lái)談?wù)勛约菏侨绾慰创@件事情的。比父母的評(píng)價(jià)更重要的是，孩子如何看待自己和自己所做的事情。
第四、幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的心理感受
在和孩子的聊天中，我們可以和他交流哪些事情是他最喜歡的，最煩惱的，最不開(kāi)心和最有成就感的。在孩子看電視、看電影和接觸到各類信息時(shí)，交流他的感受。讓孩子把自己的感受表達(dá)出來(lái)，同時(shí)我們需要幫助孩子總結(jié)和歸納他的感受。這能讓孩子更好地了解自己，逐漸地他就能夠根據(jù)自己的喜好和需要進(jìn)行選擇。
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，人的存在是一個(gè)系統(tǒng)，人的成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在認(rèn)識(shí)世界的過(guò)程中了解自己，是一個(gè)美麗的旅程。孩子們?cè)谶@個(gè)旅程的起點(diǎn)躍躍欲試，而我們也同樣在這個(gè)旅程中。讓我們就在這樣的攙扶中，一面幫助孩子認(rèn)識(shí)自己，一面也讓我們更加了解自己，了解人生的過(guò)程。以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力和自尊自信心，希望能幫助到廣大考生！
自我認(rèn)知提升方法自我認(rèn)知能力提升
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力和自尊自信心。自我認(rèn)知是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。簡(jiǎn)單的說(shuō)，自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的情緒和感受的認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié)，以及自我評(píng)價(jià)、自我規(guī)劃的能力等。其中包括認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與缺點(diǎn)；認(rèn)識(shí)并調(diào)整自己的情緒、意向、動(dòng)機(jī)、脾氣和欲望；對(duì)自己的行為進(jìn)行自律和反省。
人的一生都在進(jìn)行自我認(rèn)知，它是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程。因此，自我認(rèn)知可以說(shuō)是貫穿人一生的重要的基礎(chǔ)能力。父母?jìng)兘?jīng)常會(huì)談?wù)撟约旱暮⒆硬蛔孕?、膽小，做事情沒(méi)有目標(biāo)，或者是不能很好地和別人合作。我們的很多家長(zhǎng)只是把所有的注意力都放到了要求孩子大膽，鼓勵(lì)孩子自信，幫助他們?cè)O(shè)定目標(biāo)上，而忽略了最重要的一步，就是幫助孩子認(rèn)知他自己。
那么，如何在家庭教育中幫助孩子提升對(duì)自我的認(rèn)知？接下來(lái)，小好老師為家長(zhǎng)提供幾點(diǎn)建議，這些看上去很小的細(xì)節(jié)，如果能堅(jiān)持下去，讓它們成為父母和孩子交流中的習(xí)慣，就能有效的幫助孩子們分析自己、認(rèn)識(shí)自己。
第一、講家族歷史和孩子成長(zhǎng)的故事
為了幫助孩子認(rèn)識(shí)自己，可以和孩子講家族的故事，以及他自己成長(zhǎng)的故事。通過(guò)敘述家庭成員們、祖輩們的故事，孩子能夠了解家族的歷史，強(qiáng)化了身份的認(rèn)同。孩子們也很喜歡聽(tīng)自己小時(shí)候的故事，了解關(guān)于自己的歷史。一本相冊(cè)，可以成為父母和孩子回憶、分享、交流的美妙時(shí)刻，有助于提升孩子的歸屬感。一個(gè)玩具、一件衣物都是重溫舊日時(shí)光的好東西。
第二、在目標(biāo)的制定和執(zhí)行中調(diào)整自我認(rèn)知
在制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們很容易看到孩子對(duì)自己能力的認(rèn)知是偏高還是偏低。在這里，我們不用進(jìn)行干擾，而是通過(guò)和他分析自己的行為結(jié)果，來(lái)讓孩子對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。孩子經(jīng)過(guò)自我認(rèn)識(shí)的調(diào)整后，能夠更好的做出自己能夠達(dá)成的目標(biāo)和計(jì)劃。這樣一來(lái)，孩子的目標(biāo)達(dá)成率就會(huì)提高，孩子的自信將會(huì)自然得到激發(fā)，他也就有了更多能力提高的機(jī)會(huì)。
第三、鼓勵(lì)孩子自我反省和自我評(píng)價(jià)
比如，晚上睡前和孩子一起簡(jiǎn)單回顧一天的活動(dòng)，反省做得滿意的地方和不滿意的地方。在這過(guò)程中，父母也可以做示范，先對(duì)自己的某些事情進(jìn)行反省，比如告訴孩子"我也許應(yīng)該換一種方式來(lái)做這件事情"，孩子可以學(xué)習(xí)到以類似的方式內(nèi)省。父母不要總是在給孩子評(píng)價(jià)，當(dāng)孩子完成某件事情，試試讓他來(lái)談?wù)勛约菏侨绾慰创@件事情的。比父母的評(píng)價(jià)更重要的是，孩子如何看待自己和自己所做的事情。
第四、幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的心理感受
在和孩子的聊天中，我們可以和他交流哪些事情是他最喜歡的，最煩惱的，最不開(kāi)心和最有成就感的。在孩子看電視、看電影和接觸到各類信息時(shí)，交流他的感受。讓孩子把自己的感受表達(dá)出來(lái)，同時(shí)我們需要幫助孩子總結(jié)和歸納他的感受。這能讓孩子更好地了解自己，逐漸地他就能夠根據(jù)自己的喜好和需要進(jìn)行選擇。
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，人的存在是一個(gè)系統(tǒng)，人的成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，在認(rèn)識(shí)世界的過(guò)程中了解自己，是一個(gè)美麗的旅程。孩子們?cè)谶@個(gè)旅程的起點(diǎn)躍躍欲試，而我們也同樣在這個(gè)旅程中。讓我們就在這樣的攙扶中，一面幫助孩子認(rèn)識(shí)自己，一面也讓我們更加了解自己，了解人生的過(guò)程。以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力和自尊自信心，希望能幫助到廣大考生！
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