孩子有心理疾病怎么辦？

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　　在孩子成長的過程中，會出現(xiàn)很多問題，這是正常的，孩子在成長，家長也要成長。很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有心理疾病，這給家長帶來了很大的難題，不知道該怎么辦。今天專注教育小編帶您揭秘青少年心理問題的原因及方法。

　　

　　引發(fā)青少年心理問題的常見原因

　　1、生理因素：如軀體疾病引發(fā)的心理問題。

　　2、社會因素：

　　(1)重大生活事件：可能有來自自身、家庭、學校等的重大生活事件給孩子造成的心理創(chuàng)傷。還有，例如父母離異、家人過世、生活環(huán)境的突然改變等。

　　(2)社會支持系統(tǒng)：青少年的社會支持系統(tǒng)是指以求助者為核心，包括朋友、家人在內的各種社會關系在精神上、心理上等方面給予求助者的支持和幫助，這對人的心理健康水平有著至關重要的影響。若因重大生活事件的變化失去了熟悉的社會支持系統(tǒng)的支持，很容易產(chǎn)生心理問題。

　　(3)不良的生活方式：如作息不規(guī)律黑白顛倒、早晨睡懶覺、晚上睡不著、白天無精打采。還有的人一日只吃一餐、兩餐，最終導致精神不振、不思飲食、煩躁、空虛、彷徨、無聊。或者有一些人長期沉浸在一些不良的生活方式上，如沉迷網(wǎng)絡、賭博等，也容易產(chǎn)生賭博成癮、網(wǎng)絡成癮等心理問題。

　　3、認知因素：

　　(1)分析是否有心理發(fā)育停滯。

　　(2)尋找求助者的記憶中有無持久的負性情緒記憶。

　　(3)分析內心世界有無對人、對事的持久偏見事例。

　　(4)分析有無深層主觀因素——價值觀、人生觀方面的問題。

　　(5)分析個人成長史，查看其自我認知系統(tǒng)，分析是否有錯誤觀念、錯誤認知等。

　　心理問題的干預

　　1、放松訓練，以便隨時保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

　　2、簡易行為矯治——陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產(chǎn)生。

　　3、合理情緒療法。美國著名心理學家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

　　4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。

　　5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負性情緒反應。

　　6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強迫癥等。

　　7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。

　　當家長們真的發(fā)現(xiàn)孩子有心理疾病時，不要急著投醫(yī)，最有效的辦法是坐下來和孩子聊聊“病因”，心病難醫(yī)，心病就要從心里解決。

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