孩子有心理疾病怎么辦？
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-27
在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，這是正常的，孩子在成長(zhǎng)，家長(zhǎng)也要成長(zhǎng)。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子有心理疾病，這給家長(zhǎng)帶來(lái)了很大的難題，不知道該怎么辦。今天專注教育小編帶您揭秘青少年心理問(wèn)題的原因及方法。
引發(fā)青少年心理問(wèn)題的常見(jiàn)原因
1、生理因素：如軀體疾病引發(fā)的心理問(wèn)題。
2、社會(huì)因素：
(1)重大生活事件：可能有來(lái)自自身、家庭、學(xué)校等的重大生活事件給孩子造成的心理創(chuàng)傷。還有，例如父母離異、家人過(guò)世、生活環(huán)境的突然改變等。
(2)社會(huì)支持系統(tǒng)：青少年的社會(huì)支持系統(tǒng)是指以求助者為核心，包括朋友、家人在內(nèi)的各種社會(huì)關(guān)系在精神上、心理上等方面給予求助者的支持和幫助，這對(duì)人的心理健康水平有著至關(guān)重要的影響。若因重大生活事件的變化失去了熟悉的社會(huì)支持系統(tǒng)的支持，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
(3)不良的生活方式：如作息不規(guī)律黑白顛倒、早晨睡懶覺(jué)、晚上睡不著、白天無(wú)精打采。還有的人一日只吃一餐、兩餐，最終導(dǎo)致精神不振、不思飲食、煩躁、空虛、彷徨、無(wú)聊?；蛘哂幸恍┤碎L(zhǎng)期沉浸在一些不良的生活方式上，如沉迷網(wǎng)絡(luò)、賭博等，也容易產(chǎn)生賭博成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問(wèn)題。
3、認(rèn)知因素：
(1)分析是否有心理發(fā)育停滯。
(2)尋找求助者的記憶中有無(wú)持久的負(fù)性情緒記憶。
(3)分析內(nèi)心世界有無(wú)對(duì)人、對(duì)事的持久偏見(jiàn)事例。
(4)分析有無(wú)深層主觀因素——價(jià)值觀、人生觀方面的問(wèn)題。
(5)分析個(gè)人成長(zhǎng)史，查看其自我認(rèn)知系統(tǒng)，分析是否有錯(cuò)誤觀念、錯(cuò)誤認(rèn)知等。
心理問(wèn)題的干預(yù)
1、放松訓(xùn)練，以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。
2、簡(jiǎn)易行為矯治——陽(yáng)性強(qiáng)化法。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。
3、合理情緒療法。美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。
4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。
5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。
6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強(qiáng)迫癥等。
7、認(rèn)知行為療法。通過(guò)改變思維和行為來(lái)改變不良認(rèn)知，消除不良情緒和行為。
當(dāng)家長(zhǎng)們真的發(fā)現(xiàn)孩子有心理疾病時(shí)，不要急著投醫(yī)，最有效的辦法是坐下來(lái)和孩子聊聊“病因”，心病難醫(yī)，心病就要從心里解決。
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