如何防止孩子的學?？植腊Y（恐學癥）
來源：好上學 ??時間：2023-07-25
學?？謶职Y（恐學癥）是一種較為常見，卻又相當嚴重的青少年心理疾病，多見于7―12歲的小學生。由于學生害怕上學，害怕學校，害怕老師，因而產(chǎn)生具有恐懼的心理，也稱為學?？植腊Y。
“恐學癥”有三個特征
1、害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。
2、發(fā)病期間，如果父母勉強患兒去上學，會使其焦慮加重，倘若父母同意暫時不去上學，則孩子焦慮馬上緩解。
3、焦慮的癥狀表現(xiàn)為：心神不定、惶惶不安、面色蒼白、全身出冷汗、心率加快、呼吸急促，甚至有嘔吐、腹痛、尿頻、便急等。
“恐學癥”的病因
1、內(nèi)因。這類孩子均有膽小、仔細、敏感、多疑、特別愛面子、經(jīng)不起批評等性格特點。
2、外因。這類孩子的家長、老師對本人期望值過高，往往超過患兒心理所能承受的程度，因而導致孩子心理失衡。
如何克服“上學恐懼癥”
首先，學生本身應該從暑假那種輕松、自由的狀態(tài)中走出來，適度緊張起來。新學期上學前學生應確立新目標，目標要切實可行，切實可行的目標，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。
其次，父母應該幫助學生在上學前做好以下五準備：
一準備：心理父母應抱樂觀的態(tài)度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。上學前，父母不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學校描繪成痛苦難受的地方，應給學生以幸福感。
二準備：時間放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，上學后很難適應正常的學習生活。父母應及時地糾正孩子的生活習慣，為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在上學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。臨近上學，父母要督促孩子按時起床、飲食。保證孩子上學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
三準備：對于有“學?？謶职Y”的孩子，上學前可以與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方。
四準備：內(nèi)容跟孩子多談談學校生活，父母可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業(yè)、同學關系等。
五準備：用品在假期，父母應與孩子一起準備文具和其它有關的學習用品，在上學前不宜繼續(xù)購*玩具等作為禮品送給孩子。
怎樣治療學校恐懼癥（恐學癥）
首先，要尋找孩子不肯上學的原因。當發(fā)現(xiàn)孩子不肯上學的現(xiàn)象時，家長應該與他們談心，盡可能了解所有與他們上學有關的情況。
要注意開導，不要采用簡單的恐嚇的方法迫使孩子去上學，以免加重孩子的心理創(chuàng)傷。
當不肯上學的原因找到后，父母、老師、醫(yī)生應共同制定一個治療計劃。這個計劃應包括以下四點：
一是支持性心理療法。對學生加以疏導、鼓勵，耐心地詢問學生的擔心與焦慮，向他做出解釋和指導，設法改善環(huán)境條件（如換一個學?；驌Q一個老師）。
二是家庭治療法。改變過于溺愛孩子的教育方式，與孩子進行更多的感情交流，對于家長本身心理存在問題的，則要追根溯源，父母同治。
三是系統(tǒng)脫敏療法。家長和學校積極配合，有計劃的使孩子減輕對學校的恐懼心理，開始的時候，每天讓孩子在學校的時間短一點，之后逐漸延長。在治療過程中，老師、同學要多關心、支持、鼓勵孩子，但因為這些孩子一般都比較敏感，要注意掌握好度。
四是暴露療法。孩子害怕去學校，偏偏采取一切辦法強制他留在學校，日久沒有指望了，他也漸漸調整了心態(tài)。這種辦法特別適用于剛上學不久的小朋友，具有強*性，但要注意配套的安全措施。
肌肉松弛療法是幫助這類孩子克服恐懼心理、解除焦慮癥狀行之有效的方法。即當孩子接近學校門口時，反復做深呼吸，待全身肌肉漸漸放松之后，再進校門，以克服上學時產(chǎn)生的恐怖感和焦慮癥狀。
采用上述方法效果不明顯時，可在醫(yī)生的指導下，在短期內(nèi)應用抗憂郁劑，如氯丙咪嗪、阿米替林、麥普替林，同時并用抗焦慮劑，如佳靜安寶、舒樂安定，以消除或減輕患兒的癥狀。
如何防止學?？謶职Y（恐學癥），應注意以下幾點：
1、注意對從小對孩子的心理性格培養(yǎng)，家長和老師對膽小、細心、憂郁的孩子，不能要求過于嚴格。
2、家長切勿對孩子期望太高。家長期望太高容易使孩子在不良的性格基礎上增加心理壓力，促發(fā)恐學癥。
3、一旦發(fā)現(xiàn)孩子有學?？植腊Y的跡象，即應及早治療。
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