最科學的小學生作息時間表
來源:好上學 ??時間:2023-07-24
早晨
早5點50起床
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如何幫助孩子安排好作息時間
5點50--6點20--背書+洗漱
6點20-6點35--吃早飯
6點35-7點05--去學校,(因為較遠,路上需要30分鐘)
7點10準時到校--有早讀時間
中午
上午四節(jié)課--每節(jié)40分鐘--課間休息10分鐘
中午11點50放學
中午在學校吃--(中午有作業(yè)和背頌)
下午
下午14點20上課--(夏天作息時間)
下午四節(jié)課,每節(jié)40分鐘,課間休息10分鐘。
下午17點放學
晚上
17點50到家(路遠,路上有塞車現(xiàn)象)
一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業(yè)
寫完作業(yè)有一小時自由活動時間,看電視,上網(wǎng)
40分鐘洗洗涮涮
22點40休息
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