自制力差的孩子成績好不了！3點建議幫你提升孩子自制力！
來源：好上學 ??時間：2023-07-22
高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了自制力差的孩子成績好不了！3點建議幫你提升孩子自制力！相關信息，供考生參考，一起來看一下吧
*力差提升*力方法
“你覺得決定一個孩子未來成功的關鍵是什么？”
針對這個問題，課外輔導網小編先帶大家看看幾位家長的說法。
性格。 才藝。 … … 是的，千萬個媽媽有千萬個不同的答案。你的答案是什么呢？
據心理學研究表明：一個人能否成功，*力的影響是智力的2倍還多。
在上世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家米歇爾教授做了一個著名的“棉花糖”實驗，他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，“這里有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給孩子一塊作為獎勵。”
當教授離開房間以后結果怎樣呢， 有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，最后還是把棉花糖吃了。
有趣的是，1/3的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時間對于這些孩子是難熬的。
14年后，他找到了當年參與棉花糖實驗的孩子進行了后續(xù)調查，他發(fā)現(xiàn)當年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競爭力”，更強的體魄，當然學習成績也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。
“我的孩子做事虎頭蛇尾，沒堅持兩天就放棄了，練琴是這樣，跑步是這樣，就連喜歡的舞蹈也常常拖著不肯去跳?！?
“我的兒子去年寒假打算鍛煉英語口語，一開始還是勁頭很足，早上早早起來朗誦英語課文，但是沒過幾天就堅持不了，繼續(xù)睡懶覺，所以也沒什么成效。今年暑假，說要繼續(xù)補口語，很擔心他還是像去年一樣，三天打魚兩天曬網，怎么辦？”
“每天孩子玩*玩電腦，說好只玩一個小時，但玩著玩著就停不下來，作業(yè)也不寫了....怎么辦？”
這些都是媽媽們問的典型問題，其實也反映了孩子的自控能力差，是很多家長面臨的問題。這樣是缺乏*力的表現(xiàn)。
從字面上解釋：
*力是控制自己的能力，是指能夠完全的、有意識的控制自己情緒，支配自己行動的能力。
情緒方面：
有些孩子動不動就愛發(fā)脾氣、跟父母頂嘴，任性，也可歸咎為自控力叫較弱，不能很好地控制自己的脾氣。
行動方面：
做事情半途而廢，三心二意，容易放棄，學習、做作業(yè)等就會受到影響。生活中，也不能很好地堅持做好一件事情，比如培養(yǎng)并堅守某種興趣愛好。
毫不夸張的說，*力欠缺的孩子比比皆是！所以會在學習、性格等方面出現(xiàn)各種各樣的問題，很多家長為此焦慮不安。
這些方式不利于培養(yǎng)*力
1、打孩子
家長們覺得打孩子能起到警示的作用，下次他就不敢了。然而，孩子們不這么想。他們當然會害怕被打，但不會因此*。而是因為怕被打，學會了撒謊或是偷偷做。
在現(xiàn)實中，男孩更容易挨打(皮糙肉厚，抗打？)，家長對女兒總是會多一些心疼。男孩們深受其害，*力表現(xiàn)上不如女孩。
所以，不管你家是兒子還是女兒，如果你還在動不動就打孩子，記得收手了喔。
要是不能打孩子，那孩子表現(xiàn)出沒有*力的行為時難道就不管了嗎？當然不是！
2、不注重培養(yǎng)孩子的*力
有研究表明，當孩子做出沒有*力的行為時（例如發(fā)脾氣要*零食），家長要是忽視孩子的*力培養(yǎng)，孩子沒有得到正確的引導，自然會重蹈覆轍。長期以往就會導致孩子*力差，平常的生活中沒有*力，反映到學習中，學習成績自然收到深度影響。
所以，家長們要多關注孩子，特別是男孩的家長要反省一下。當孩子表現(xiàn)出沒有*力時，你是不是沒耐心，放任了？
建議大家溫和而堅定的提出之前的約定，告訴他如果不按約定就會受到懲罰，讓他自己再做一次選擇。
這時，孩子很有可能會產生負面情緒，家長可以安靜的陪伴和聆聽，不要過多介入。
這方法不會一次湊效，但堅持下來，你會看到孩子的改變。
這樣才能培養(yǎng)*力
1 生活中有規(guī)矩，讓孩子明確界限
很多父母等到孩子青春期時，表現(xiàn)出很多壞習慣才開始著急，往往有點為時已晚。
因為一個孩子的言行習慣是從小形成的，隨著年齡的增長只會越來越根深蒂固，再想糾正需要花費巨大的心力。
喜歡溺愛、放任、縱容的家庭，孩子通常比較隨心所欲，肆意妄為，不能很好地控制自己的情緒和言行。
其實孩子的*力比我們想象中要強，關鍵在于父母平時有沒有給孩子立規(guī)矩，講原則，讓孩子明白自己言行的界限在哪里。
在節(jié)目《媽媽是超人》中，因為女兒咘咘平常喜歡吃零食導致每次吃飯都是一件難事，賈靜雯決定給咘咘定下規(guī)矩，三天不吃零食挑戰(zhàn)。
她打從心底覺得這個挑戰(zhàn)必定會失敗。然而出乎意料的是，當她反復跟孩子講清楚規(guī)則后，每一次面對自己喜歡的餅干、糖果時，咘咘都能堅持不吃。
所以很多時候，不是孩子*力不行，是父母原則性不夠強，可能在看到孩子撒嬌、耍賴、哭鬧后，就妥協(xié)了，打破了既定的規(guī)則，讓孩子嘗到了甜頭。
在教育孩子時，不要用太多規(guī)矩約束了孩子的探索行為，但是一些必需的規(guī)矩還是要有，比如對于零食、電子產品、作息時間的要求等。
建立規(guī)則時一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說出來的規(guī)矩，他會更樂意去執(zhí)行。
定下了規(guī)則，家長一定要堅持原則，語氣、情緒可以很溫和，但是態(tài)度和立場必須堅定。
比如規(guī)定了孩子每天只能玩10分鐘*，如果孩子玩了20分鐘，那么第二天就不許玩，不管孩子怎么要求都要拒絕。
在適當的規(guī)矩中，孩子會慢慢由他律變?yōu)樽月?，知道自己什么時候該做什么，不能超過多長時間，*力得到發(fā)展。
當孩子做出專注、有*力的行為時，家長可以給予鼓勵和贊美，可以更有效地發(fā)掘孩子的潛力，強化孩子的良好行為。
2 尊重孩子，允許適當放松
曾見過一個媽媽，回家看到孩子在看電視，就對孩子發(fā)火，指責孩子不學習。孩子說我作業(yè)都做完了，復習預習也都做過了，電視剛打開呢。
然后媽媽就跟孩子吼到：作業(yè)做完了，就不會看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然后又給孩子找了兩套習題要求孩子做。
其實有研究表明，人的*力是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強的*力，那么第二件事往往做得更差。
所以與其在題海戰(zhàn)術中讓孩子耗盡對學習的興趣，不妨允許孩子自己安排時間，只要做好了應該要做好的事情，可以允許孩子適當放松，讓孩子享受到高*、高效率帶來的甜頭。
3 及時的提醒，讓孩子對自己的負責
關于*力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習慣。想讓孩子一瞬間明白利害關系并不現(xiàn)實，家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始，讓他們學會對自己的行為負責。比如：
孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進超市之前告訴孩子，我們今天需要*什么，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再*?？墒侨绻麃y拿東西，或者發(fā)脾氣的話，爸爸媽媽會帶你馬上離開超市。
孩子看電視玩游戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那么明天就失去看電視、玩游戲的機會了。
父母的語氣可以很溫柔，但態(tài)度卻需要堅定。當能對自己的行為負責，*力也就不在話下了。
孩子往往更貪戀當下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日后的成功和幸福。
但是當孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔當下的責任，他們就會知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時也會帶給他們對自己生活的掌控感和更大的自由度。
注：課外輔導網教育頭條尊重原創(chuàng)文章，如有侵權，請及時與我們聯(lián)系，感謝您的閱讀。以上就是好上學為大家?guī)淼淖灾屏Σ畹暮⒆映煽兒貌涣耍?點建議幫你提升孩子自制力！，希望能幫助到廣大考生！
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“你覺得決定一個孩子未來成功的關鍵是什么？”
針對這個問題，課外輔導網小編先帶大家看看幾位家長的說法。
性格。 才藝。 … … 是的，千萬個媽媽有千萬個不同的答案。你的答案是什么呢？
據心理學研究表明：一個人能否成功，*力的影響是智力的2倍還多。
在上世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家米歇爾教授做了一個著名的“棉花糖”實驗，他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，“這里有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給孩子一塊作為獎勵。”
當教授離開房間以后結果怎樣呢， 有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，最后還是把棉花糖吃了。
有趣的是，1/3的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時間對于這些孩子是難熬的。
14年后，他找到了當年參與棉花糖實驗的孩子進行了后續(xù)調查，他發(fā)現(xiàn)當年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競爭力”，更強的體魄，當然學習成績也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。
“我的孩子做事虎頭蛇尾，沒堅持兩天就放棄了，練琴是這樣，跑步是這樣，就連喜歡的舞蹈也常常拖著不肯去跳?！?
“我的兒子去年寒假打算鍛煉英語口語，一開始還是勁頭很足，早上早早起來朗誦英語課文，但是沒過幾天就堅持不了，繼續(xù)睡懶覺，所以也沒什么成效。今年暑假，說要繼續(xù)補口語，很擔心他還是像去年一樣，三天打魚兩天曬網，怎么辦？”
“每天孩子玩*玩電腦，說好只玩一個小時，但玩著玩著就停不下來，作業(yè)也不寫了....怎么辦？”
這些都是媽媽們問的典型問題，其實也反映了孩子的自控能力差，是很多家長面臨的問題。這樣是缺乏*力的表現(xiàn)。
從字面上解釋：
*力是控制自己的能力，是指能夠完全的、有意識的控制自己情緒，支配自己行動的能力。
情緒方面：
有些孩子動不動就愛發(fā)脾氣、跟父母頂嘴，任性，也可歸咎為自控力叫較弱，不能很好地控制自己的脾氣。
行動方面：
做事情半途而廢，三心二意，容易放棄，學習、做作業(yè)等就會受到影響。生活中，也不能很好地堅持做好一件事情，比如培養(yǎng)并堅守某種興趣愛好。
毫不夸張的說，*力欠缺的孩子比比皆是！所以會在學習、性格等方面出現(xiàn)各種各樣的問題，很多家長為此焦慮不安。
這些方式不利于培養(yǎng)*力
1、打孩子
家長們覺得打孩子能起到警示的作用，下次他就不敢了。然而，孩子們不這么想。他們當然會害怕被打，但不會因此*。而是因為怕被打，學會了撒謊或是偷偷做。
在現(xiàn)實中，男孩更容易挨打(皮糙肉厚，抗打？)，家長對女兒總是會多一些心疼。男孩們深受其害，*力表現(xiàn)上不如女孩。
所以，不管你家是兒子還是女兒，如果你還在動不動就打孩子，記得收手了喔。
要是不能打孩子，那孩子表現(xiàn)出沒有*力的行為時難道就不管了嗎？當然不是！
2、不注重培養(yǎng)孩子的*力
有研究表明，當孩子做出沒有*力的行為時（例如發(fā)脾氣要*零食），家長要是忽視孩子的*力培養(yǎng)，孩子沒有得到正確的引導，自然會重蹈覆轍。長期以往就會導致孩子*力差，平常的生活中沒有*力，反映到學習中，學習成績自然收到深度影響。
所以，家長們要多關注孩子，特別是男孩的家長要反省一下。當孩子表現(xiàn)出沒有*力時，你是不是沒耐心，放任了？
建議大家溫和而堅定的提出之前的約定，告訴他如果不按約定就會受到懲罰，讓他自己再做一次選擇。
這時，孩子很有可能會產生負面情緒，家長可以安靜的陪伴和聆聽，不要過多介入。
這方法不會一次湊效，但堅持下來，你會看到孩子的改變。
這樣才能培養(yǎng)*力
1 生活中有規(guī)矩，讓孩子明確界限
很多父母等到孩子青春期時，表現(xiàn)出很多壞習慣才開始著急，往往有點為時已晚。
因為一個孩子的言行習慣是從小形成的，隨著年齡的增長只會越來越根深蒂固，再想糾正需要花費巨大的心力。
喜歡溺愛、放任、縱容的家庭，孩子通常比較隨心所欲，肆意妄為，不能很好地控制自己的情緒和言行。
其實孩子的*力比我們想象中要強，關鍵在于父母平時有沒有給孩子立規(guī)矩，講原則，讓孩子明白自己言行的界限在哪里。
在節(jié)目《媽媽是超人》中，因為女兒咘咘平常喜歡吃零食導致每次吃飯都是一件難事，賈靜雯決定給咘咘定下規(guī)矩，三天不吃零食挑戰(zhàn)。
她打從心底覺得這個挑戰(zhàn)必定會失敗。然而出乎意料的是，當她反復跟孩子講清楚規(guī)則后，每一次面對自己喜歡的餅干、糖果時，咘咘都能堅持不吃。
所以很多時候，不是孩子*力不行，是父母原則性不夠強，可能在看到孩子撒嬌、耍賴、哭鬧后，就妥協(xié)了，打破了既定的規(guī)則，讓孩子嘗到了甜頭。
在教育孩子時，不要用太多規(guī)矩約束了孩子的探索行為，但是一些必需的規(guī)矩還是要有，比如對于零食、電子產品、作息時間的要求等。
建立規(guī)則時一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說出來的規(guī)矩，他會更樂意去執(zhí)行。
定下了規(guī)則，家長一定要堅持原則，語氣、情緒可以很溫和，但是態(tài)度和立場必須堅定。
比如規(guī)定了孩子每天只能玩10分鐘*，如果孩子玩了20分鐘，那么第二天就不許玩，不管孩子怎么要求都要拒絕。
在適當的規(guī)矩中，孩子會慢慢由他律變?yōu)樽月?，知道自己什么時候該做什么，不能超過多長時間，*力得到發(fā)展。
當孩子做出專注、有*力的行為時，家長可以給予鼓勵和贊美，可以更有效地發(fā)掘孩子的潛力，強化孩子的良好行為。
2 尊重孩子，允許適當放松
曾見過一個媽媽，回家看到孩子在看電視，就對孩子發(fā)火，指責孩子不學習。孩子說我作業(yè)都做完了，復習預習也都做過了，電視剛打開呢。
然后媽媽就跟孩子吼到：作業(yè)做完了，就不會看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然后又給孩子找了兩套習題要求孩子做。
其實有研究表明，人的*力是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強的*力，那么第二件事往往做得更差。
所以與其在題海戰(zhàn)術中讓孩子耗盡對學習的興趣，不妨允許孩子自己安排時間，只要做好了應該要做好的事情，可以允許孩子適當放松，讓孩子享受到高*、高效率帶來的甜頭。
3 及時的提醒，讓孩子對自己的負責
關于*力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習慣。想讓孩子一瞬間明白利害關系并不現(xiàn)實，家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始，讓他們學會對自己的行為負責。比如：
孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進超市之前告訴孩子，我們今天需要*什么，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再*?？墒侨绻麃y拿東西，或者發(fā)脾氣的話，爸爸媽媽會帶你馬上離開超市。
孩子看電視玩游戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那么明天就失去看電視、玩游戲的機會了。
父母的語氣可以很溫柔，但態(tài)度卻需要堅定。當能對自己的行為負責，*力也就不在話下了。
孩子往往更貪戀當下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日后的成功和幸福。
但是當孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔當下的責任，他們就會知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時也會帶給他們對自己生活的掌控感和更大的自由度。
注：課外輔導網教育頭條尊重原創(chuàng)文章，如有侵權，請及時與我們聯(lián)系，感謝您的閱讀。以上就是好上學為大家?guī)淼淖灾屏Σ畹暮⒆映煽兒貌涣耍?點建議幫你提升孩子自制力！，希望能幫助到廣大考生！
