高考飲食 安全第一_

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了高考飲食 安全第一_相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

?? 高考如何預防食物中毒?臨近高考，家長們都在琢磨著怎么給孩子吃好喝好，在飲食上給予考生最多的能量。小編提醒你，夏季天氣炎熱，細菌容易滋生，高考飲食一定要保證安全，防止食物中毒。下面就和小編一起看一下從哪幾方面做好飲食安全工作。

　　注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮食品。在炎熱的夏季，購*魚、肉、蛋、牛奶等食品時尤其要注意，選擇儲藏條件較好，符合衛(wèi)生要求的貨品，以免購*到受污染或變質的食品。

　　嚴格做到炊具、食具及食物的清潔衛(wèi)生。餐具、食物是直接的病毒承載著，要注意清洗干凈，謹防病從口入。

　　生、熟食品要分開加工、處理。食用涼拌菜須嚴格衛(wèi)生標準，可適量加入生蒜殺菌。剩飯、剩菜要放在涼爽通風的地方，時間不宜過久，食前必須充分加熱，不宜放置于室溫過久，發(fā)現變質，一定不要再食用。

　　生吃水果、蔬菜要洗凈或削皮后再食用。水果蔬菜上面有農藥等物質，不清洗干凈很容易導致身體的不適。

　　要注意個人衛(wèi)生。尤其是兒童，吃東西之前一定要用肥皂或洗手液洗手。

　　注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。

　　如發(fā)生食物中毒應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

資料來源：課外輔導以上就是好上學為大家?guī)淼母呖硷嬍?安全第一_，希望能幫助到廣大考生！

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