好上學(xué),職校招生與學(xué)歷提升信息網(wǎng)。

分站導(dǎo)航

熱點(diǎn)關(guān)注

好上學(xué)在線報(bào)名

在線咨詢

8:00-22:00

當(dāng)前位置:

好上學(xué)

>

職校資訊

>

招生要求

臨近高考家長應(yīng)該做什么?_

來源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-22

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考,考生總是有很多困惑,什么時(shí)候開始報(bào)名?高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響?什么時(shí)候填報(bào)志愿?怎么填報(bào)志愿?等等,為了幫助考生解惑,好上學(xué)整理了臨近高考家長應(yīng)該做什么?_相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧
臨近高考家長應(yīng)該做什么?_

“備戰(zhàn)2015高考”之臨近高考家長應(yīng)該做什么

  “家有考生,爹娘慌神。”這是近來出現(xiàn)在考生家長之間的一句流行語。隨著高考越來越近,許多家長比考生還緊張。但是,家長的緊張會(huì)傳染給考生, 平添考生的心理壓力,影響考生的情緒,甚至?xí)?dǎo)致考生在高考時(shí)難以發(fā)揮正常的水平。那么,作為家長,如何在照顧好孩子日常生活的同時(shí),為考生營造一個(gè)輕 松、適宜的備考環(huán)境呢?對此,心理專家為考生家長支招——自我減壓、正常作息、切忌嘮叨、放松監(jiān)管、做好后勤。

  考前應(yīng)該為孩子做的五件事

  甘肅省營養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員馮林以及*蘭州總醫(yī)院主任護(hù)師胡軍向家長提出建議,在高考前為孩子做好五件事。

  第一,提供安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這有助于孩子心態(tài)平和,提高復(fù)習(xí)效果。

  第二,提醒孩子做適量的運(yùn)動(dòng)與娛樂。

  第三,關(guān)心孩子飲食起居的每個(gè)細(xì)節(jié)。不要讓孩子晚睡晚起或熬夜;備考期的考生身體免疫力會(huì)下降,常見的疾病有:飲食衛(wèi)生問題造成腸胃炎,長時(shí)間 在空調(diào)房間容易引發(fā)的感冒發(fā)燒,天氣過熱發(fā)生的中暑等。一旦發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)盡早就醫(yī),還可在家中備一個(gè)小藥箱,把孩子可能發(fā)生疾病的治療藥物放在里面。

  第四,幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

  第五,提醒孩子準(zhǔn)備好考試需要的東西。臨考前,家長要提醒孩子把高考所需的鋼筆、橡皮、鉛筆、小刀、格尺等文具準(zhǔn)備好??记耙粌商欤嵝押⒆踊?者和孩子一起去看看考場,看看交通路線。最好就交通堵塞準(zhǔn)備好幾項(xiàng)預(yù)案。考試前一晚,家長應(yīng)檢查孩子是否已把準(zhǔn)考證放在備考袋里。

  別當(dāng)專職“后勤部長”

  即將參加高考的李明君現(xiàn)在很郁悶,不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不理想,而是因?yàn)樽约憾嗔艘粋€(gè)專職的“后勤部長”。他的母親張嵐在半年前專門辦理了病休手續(xù)在家陪讀?!俺藢W(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí),其他什么事情都不讓我管,我又不是一根木頭?!崩蠲骶谋г挂擦顝垗拱偎疾坏闷浣狻?/p>

  在QQ軟件上,輸入“高考家長”,你會(huì)找到涵蓋全國各省的67個(gè)考生家長交流群。記者以家長身份進(jìn)入了北京和甘肅的考生家長群,在與家長的交流中,記者了解到,張嵐與李明君的情況并非個(gè)例,在高考大軍中的確有一支默默無聞、專門服務(wù)考生的“后勤部隊(duì)”。

  對此,心理學(xué)專家張超指出,在高考沖刺的緊要關(guān)頭,家長“貼心、貼身”地照顧考生,一定會(huì)影響到考生的心理狀態(tài)。對于專職在家伺候考生的行為, 張超認(rèn)為,要讓孩子輕松迎接高考,家長最好別做特別安排,應(yīng)該與以前一樣,該干什么就干什么,否則很可能會(huì)使考生感受到更大的責(zé)任,而環(huán)境和生活狀態(tài)的改 變,會(huì)導(dǎo)致考生出現(xiàn)焦慮、煩躁和失眠的癥狀。

  別給孩子指定高考目標(biāo)

  還有十來天,王宏志將再一次把兒子送進(jìn)高考的考場,與去年不同的是,今年,王宏志沒有給兒子規(guī)定具體的高考目標(biāo)。“因?yàn)槎烁呖寄繕?biāo),我和兒子 都感覺壓力特別大?!蓖鹾曛菊f,去年他按照網(wǎng)上的說法,綜合孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績,給孩子定了一個(gè)580分左右的高考目標(biāo),沒想到,目標(biāo)確定后沒幾天,孩子 便開始出現(xiàn)了焦慮、失眠的情況,王宏志不明就里,拼命鼓勵(lì)孩子好好備考。“壓力越來越大,等于是我澆滅了孩子的信心和希望?!蓖鹾曛静粺o苦悶地告訴記者, 孩子落榜后,他好好反省了自己的行為,認(rèn)為指定高考目標(biāo)的做法不僅打亂了孩子備考階段的平衡,更給孩子高考增添了不小的阻力。

  甘肅怡欣心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師杜俞瑾認(rèn)為,近年來“千軍萬馬搶過獨(dú)木橋”的高考現(xiàn)象已然弱化,高考不是決定人生命運(yùn)的唯一砝碼。因此,家長并不需要給考生指定任何考試目標(biāo),這樣做更容易讓家長平和心態(tài),進(jìn)而給考生創(chuàng)造一個(gè)理想的備考環(huán)境。

  有些話千萬別對孩子說

  高考前,家長在孩子面前哪些話該講,哪些話不該講呢?國家二級心理咨詢師杜俞瑾老師指出,高考前,考生對家長的話都比較敏感,父母應(yīng)該特別注意 不要言語不當(dāng)。她認(rèn)為,以下的這些話最好不說:1.好好復(fù)習(xí)就行,我們相信你。2.你什么事都不用管,只管專心考試。3.復(fù)習(xí)得怎么樣了?有沒有把 握?4.考試的時(shí)候千萬不要緊張!5.這道題都不會(huì),怎么參加高考?6.考好了就能改變你的人生。7.加油!爸爸媽媽等你成功歸來!8.記住你的目標(biāo),成 敗在此一舉!9.老師說我們家孩子考清華北大都沒有問題!10.仔細(xì)看題,認(rèn)真答題,千萬不要有任何疏漏,爭取多拿分。 11.檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來了,你要好好把握。12.再堅(jiān)持一下,好好把試考完,你和爸媽就都解放了。13.我就不相信我家孩子比人家的差。14.爸爸 媽媽這么辛苦都是為了你,你一定要爭氣,要有出息。15.考不上爸爸媽媽也不會(huì)怪你,明年我們再重新復(fù)習(xí)。

  千萬別“監(jiān)視”您的孩子

  “你要去干嗎?”、“別再去見同學(xué)了,還剩幾天啊?”、“你現(xiàn)在在看哪門課?”高考臨近,家長生怕孩子在最后的沖刺關(guān)頭沒有進(jìn)入最佳備考狀態(tài), 于是家長總會(huì)當(dāng)面或通過*詢問考生的備考情況。其實(shí),這種做法不僅不會(huì)對考生起到督促和幫助的作用,很可能會(huì)使孩子以為家長在“監(jiān)視”自己。

  心理專家建議,與其監(jiān)視和限制孩子的行為,不如加以觀察和指導(dǎo)。如果孩子是外出和同學(xué)討論學(xué)習(xí),如果孩子和同學(xué)在*里聊聊輕松的話題,請不要 制止孩子,他們的溝通可能更容易使情緒得到放松,而放松的情緒更利于學(xué)習(xí)和記憶。在孩子吃完飯后,家長應(yīng)該陪孩子散散步,聊聊輕松的話題,或者一起唱唱 歌、聽聽音樂,這有助于孩子放松緊張的大腦,使孩子更具積極的心態(tài)迎接大考的到來。

資料來源:課外輔導(dǎo)以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼呐R近高考家長應(yīng)該做什么?_,希望能幫助到廣大考生!

標(biāo)簽:??

分享:

qq好友分享 QQ空間分享 新浪微博分享 微信分享 更多分享方式
(c)2024 m.mojitoev.com All Rights Reserved SiteMap 聯(lián)系我們 | 浙ICP備2023018783號